答：脖子扭了之后千万不要自己去治疗，一定要选择科学健康的方式，不然只会伤害你的你的脖子。1.做肩颈保健操 将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做
答：一、脖子扭了疼怎么办 1.涂抹红花油 红花油具有活血化瘀、消炎止痛的功效。它对扭伤特别有用。扭脖子后，可以在脖子上涂红花油，然后揉搓。一般几天后，疼痛即可缓解。2.贴膏药或揉搓痛点 一般来说，外伤膏药有很好的止
答：那么脖子扭了怎么办？只要不伤及骨头，伤筋一类的脖子扭伤情况，都是可以自己处理的。下面我就为您介绍脖子扭伤的治疗小偏方。 意外险投保攻略，百万高额保障，每天不足1元！ 花椒不但是食用香料，还是功效广泛强大的刀
答：脖子扭了可作以下处理。 一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 二、热敷:待到炎症疼痛减轻时
答：脖子扭伤，是由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。 一、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的
答：脖子扭到了其实也没什么根治的办法，一般过3-5天自然就会好了。暂时减缓疼痛的办法倒是有，你可以去试试：用热毛巾敷或者是花30元去按摩一下，疼痛自然会减轻不少哦！另外，这可能跟你的工作有关，因为你整天对着电脑，
答：(1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。(2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背
答：慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，
